De helende werking van je voeten
Mmmhh het lekkere weer, de naderende zomer in de lucht – dan wil je toch gewoon weer op blote voeten! Eindelijk je sokken niet meer nodig, geen warme laarzen of
Thérèse’s Beweegstudio is een online platform voor bewust bewegen, met lessen die je helpen te ontspannen en contact te maken met jezelf. Stap thuis op de mat en volg de lessen wanneer het jou uitkomt. Als een les fijn voelde, kun je deze de dagen erna nog een keer doen. Tijdens de lessen krijg je tips en alternatieven, zodat je alle oefeningen veilig kunt volgen. Je werkt preventief aan je gezondheid en voelt je vitaler, energieker en gelukkiger.
Thérèse’s Massagepraktijk is onderdeel van de Beweegstudio. Een massage werkt ontspannend voor zowel lichaam als geest. Ieder type massage heeft een andere uitwerking op het lichaam. Alle behandelingen worden gegeven door Thérèse Barendse, gediplomeerd en gedreven Shiatsu behandelaar en gecertificeerd masseuse.
Blog
De orgaanklok: Wennen aan de zomertijd
Dit weekend gaat de zomertijd in. De klok gaat een uur vooruit en ons leef-ritme wordt daarmee ook een uurtje opgeschoven. En dat kan best een impact hebben. Merk jij
Mediteren: het draait allemaal om focus en aandacht
Stilzitten op een matje of meditatiekussen, aan helemaal niets denken en ondertussen kramp krijgen van de ongemakkelijke houding. Herkenbaar? Dit is het beeld dat veel mensen hebben bij mediteren. Het